2021年4月13日,由建筑與城市規(guī)劃學(xué)院研究生會(huì)策劃主辦，華中科技大學(xué)大學(xué)生發(fā)展研究與指導(dǎo)中心協(xié)辦的 “心‘晴’室第三期——畢業(yè)那些事”團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)在南四樓二樓中廳順利舉辦。
作為建規(guī)研會(huì)與華中科技大學(xué)心理咨詢中心的第三次合作，自活動(dòng)報(bào)名開啟以來，收到了建規(guī)學(xué)子的廣泛關(guān)注。在報(bào)名通道中，我們收集了建規(guī)學(xué)子當(dāng)下的各種“小煩惱”、“小情緒”，本次活動(dòng)旨在讓研究生同學(xué)們“傾吐”煩惱、釋放壓力，希望通過“茶話會(huì)”的形式讓大家敞開心扉，暢所欲言。本次活動(dòng)邀請(qǐng)到了華科心理咨詢中心的雷光輝老師，雷老師為學(xué)院同學(xué)傾情解密畢業(yè)可能遇到的“小疑惑”、“小煩惱”，建規(guī)學(xué)院研究生輔導(dǎo)員王玥老師也參與此次心“晴”室活動(dòng)。
關(guān)于行業(yè)“內(nèi)卷”與焦慮
活動(dòng)期間，有同學(xué)提出在通過入學(xué)后的深入了解，發(fā)現(xiàn)自己從事的行業(yè)“內(nèi)卷”嚴(yán)重，壓抑的氛圍讓自己更容易受外界影響，緊張焦慮往往使自己失去對(duì)生活的控制。對(duì)此，雷老師認(rèn)為我們?cè)谏钪型凰^的“成功學(xué)”裹挾，這讓同學(xué)們陷入“內(nèi)卷”的牢籠。雷老師還認(rèn)為低年級(jí)同學(xué)目前對(duì)自己行業(yè)問題考慮甚早，應(yīng)當(dāng)著眼于當(dāng)下：聚焦基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)，聚焦學(xué)術(shù)成果積累，聚焦專業(yè)技能塑造，這樣才會(huì)坦然面對(duì)未來的不確定。
關(guān)于行業(yè)未來與發(fā)展
針對(duì)有同學(xué)提出的讀研期間發(fā)現(xiàn)自己行業(yè)在走“下坡”現(xiàn)象，對(duì)自己的行業(yè)發(fā)展深感困惑。雷老師認(rèn)為，中國的行業(yè)有千千萬萬，我們不能僅對(duì)標(biāo)某個(gè)熱門行業(yè)來要求自己行業(yè)，每個(gè)行業(yè)都有其周期性發(fā)展階段，行業(yè)的發(fā)展是需要我們每個(gè)人來進(jìn)行推動(dòng)。同時(shí)，輔導(dǎo)員王玥老師也根據(jù)自己的就業(yè)經(jīng)驗(yàn)指出：我們不能總期待尋找下一個(gè)水井，為什么我們就不能是下一個(gè)挖井人，我們的專業(yè)看似已經(jīng)過了黃金時(shí)代，但仍舊處于白銀時(shí)代，年輕人更應(yīng)該思考下自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么。時(shí)代永遠(yuǎn)都在變，行業(yè)也在變，要理一理自己要保持什么樣的狀態(tài)才能與時(shí)俱進(jìn)，與時(shí)代同發(fā)展。
關(guān)于如何定義獲得與成功
到場(chǎng)同學(xué)提出如何定義“優(yōu)秀努力”與“懈怠劃水”之間的界限，自己怎么才能做出合適的選擇，獲取自己的 “成功”。對(duì)此，雷老師以自己過去工作時(shí)的親身經(jīng)歷為例，生動(dòng)地解答了這一疑惑：行業(yè)成功10萬個(gè)小時(shí)的規(guī)律告訴我們“優(yōu)秀”必須伴隨著努力和積累，不要幻想著在行業(yè)興盛階段就能成功的想法，每一個(gè)人最后還需要自己踏踏實(shí)實(shí)完成自己的工作，量變才能引起質(zhì)變。同時(shí)，王玥老師也結(jié)合自己的經(jīng)歷，教大家如何重新定義“優(yōu)秀”，定義“幸福”。伴隨著成長經(jīng)歷和閱歷增長，“優(yōu)秀”和“幸福”會(huì)衍生出多個(gè)維度，同學(xué)們要做的是不要著急，好好積累，慢慢成長。
通過開展本次活動(dòng)，參會(huì)同學(xué)表示收益匪淺，雷光輝老師和輔導(dǎo)員王玥老師也對(duì)此次活動(dòng)表示肯定，并期待學(xué)院可以通過開展多種活動(dòng)關(guān)注研究生在校期間的心理狀態(tài)，激勵(lì)全院研究生保持積極向上的健康心態(tài)。研究生期間的心態(tài)與本科階段截然不同，廣大研究生們面對(duì)畢業(yè)總是有或多或少的煩惱。面對(duì)這些煩惱，無論是低年級(jí)還是高年級(jí)，要做的事情都應(yīng)該是著眼現(xiàn)在，做好當(dāng)下的事情，讓生活和學(xué)習(xí)不要失去控制感。面對(duì)畢業(yè)的交叉口或許會(huì)無法抉擇，但時(shí)間會(huì)告訴你無論走哪條路，只要你是從未松懈之人，每一條路都會(huì)通向“羅馬”。
通訊員：何楊楊 王玥
策劃:毛麗麗
指導(dǎo)老師：王玥
